por Administrador Administrador | Ago 29, 2022 | Alimentación, Psicología
Si probaste MIL dietas sin éxito a largo plazo, si sientes VERGÜENZA o CULPA luego de un atracón, si constantemente repites “EL LUNES COMIENZO”, si NO PUEDES PARAR una vez que empiezas a comer, si comes por ansiedad, estrés, placer o mera distracción, o bien si te...
por Administrador Administrador | May 5, 2021 | Alimentación, Higienismo
Cuando uno empieza a querer mejorar su dieta y se pone a investigar distintas posibilidades, tarde o temprano se va a encontrar con algún artículo o profesional que habla de las maravillas del suplemento de cierto nutriente (proteínas, vitaminas, minerales, enzimas,...
por Administrador Administrador | Abr 23, 2021 | Alimentación, Higienismo
En la noción popular, el ajo y la cebolla son alimentos altamente nutritivos y, sobre todo, curativos. Ahora, ¿son realmente saludables? Primero que nada, ¿podemos imaginarnos mordiendo una cebolla tal como lo hacemos con una manzana? ¿O bien un ajo como masticamos...
por Administrador Administrador | Oct 13, 2020 | Alimentación
“Podría dejar de comer carne, huevos y leche, pero no podría dejar el queso”. ¿Te suena familiar? Muchas personas interesadas en mejorar sus dietas pueden decidirse con relativa facilidad a dejar ciertos productos, pero sufren con el queso. ¿A qué se debe esto? El...
por Administrador Administrador | Jun 15, 2020 | Alimentación, Filosofía de vida, Higienismo
“La vida es corta y es para disfrutar” me dijo un querido amigo, mientras comía un churrasco con papas fritas, tomaba un vaso de whisky y fumaba un cigarrillo. Estoy de acuerdo con que la vida es un regalo que deberíamos aprender a disfrutar, pero claramente difiero...
por Administrador Administrador | May 8, 2020 | Alimentación, Higienismo
Seguramente hayas visto decenas de programas DETOX anunciados por redes sociales. Todos te prometen que en 7, 10 o 21 días podrás recuperar tu salud y eliminar todo problema que acarreas por años. Pero hoy te digo lo contrario, no pierdas tu tiempo ni tu dinero: ¡no...
