por Administrador Administrador | Ene 30, 2020 | Alimentación, Psicología
Puede que pienses que controlas tu alimentación, pero la realidad es que la mayoría de las personas en esta sociedad tenemos algún grado de adicción a los alimentos, y posiblemente tú no seas la excepción. La negación es una de las primeras señales de adicción. Esta...
por Administrador Administrador | Sep 12, 2019 | Alimentación, Higienismo
La fruta es nuestro alimento natural por excelencia. Esta afirmación podrá ser incorrecta para algunas personas o extremista para otras. Sin embargo, si cuestionamos cómo debería ser un alimento ideal, éste debería poder cumplir los siguientes criterios: Debe estar...
por Administrador Administrador | Jun 3, 2019 | Alimentación, Higienismo
Los planes de desintoxicación están de moda: probablemente hayas visto planes retiros de ayunos o détox con jugos verdes anunciados por muchos lados. Sin embargo, un programa de desintoxicación es mucho más que solamente limpiar el cuerpo. Sí, puede servir para perder...
por Administrador Administrador | May 28, 2019 | Alimentación
Una dieta alta en frutas y verduras es ideal para nuestra salud. Asimismo, sabemos que los alimentos procesados, los de origen animal y bebidas tales como el alcohol o las gaseosas son dañinos. Sabiendo todo esto e incluso con fuertes intenciones de querer cuidarnos,...
por Administrador Administrador | May 14, 2019 | Alimentación, Higienismo
¿Te ha pasado que quisiste mejorar tu dieta, pero te sentiste peor? Puede que te hayas informado sobre una dieta en particular, pero la pusiste en práctica y te sentiste con poca energía, náuseas, diarreas, alergias, etc. ¿Deberías volver a los viejos (malos) hábitos?...
por Administrador Administrador | May 1, 2019 | Alimentación
«¿De dónde obtienes las proteínas?» es la pregunta que inevitablemente le harán una y otra vez a una persona que no consume productos de origen animal. Generalmente es una pregunta válida por la cantidad de mitos que hay sobre las proteínas. Se suele decir que...
