Tu salud es el mejor regalo que puedes dar, no solo en Navidad

por Administrador Administrador | Dic 22, 2020 | Filosofía de vida

Al acercarse fin de año, cuando pensamos en nuestros deseos para el próximo año, la palabra salud aparece una y otra vez. Es común proponerse desarrollar hábitos saludables, o bien, en el caso de personas religiosas, pedirle a Dios por salud. Lo curioso es que muchas...

La vida es para disfrutar

por Administrador Administrador | Jun 15, 2020 | Alimentación, Filosofía de vida, Higienismo

“La vida es corta y es para disfrutar” me dijo un querido amigo, mientras comía un churrasco con papas fritas, tomaba un vaso de whisky y fumaba un cigarrillo. Estoy de acuerdo con que la vida es un regalo que deberíamos aprender a disfrutar, pero claramente difiero...

Vive todos los días como si fuera el 1 de enero

por Administrador Administrador | Ene 1, 2020 | Filosofía de vida

Si hubiera que elegir un día en que la motivación para superarse a uno mismo sea especialmente alta, éste sería el primero de enero. Las resoluciones de Año Nuevo se hacen tradicionalmente ANTES de que comience el Año Nuevo. Sin embargo, a fines de diciembre, estas...

La clave para cumplir tus propósitos de año nuevo

por Administrador Administrador | Dic 26, 2019 | Filosofía de vida

Bajar de peso, hacer (más) ejercicio, mejorar alguna relación, formar una familia, estudiar tal curso o carrera o emprender proyectos son algunos de los propósitos más comunes que nos hacemos para el siguiente año. ¿Podrá alguno de ellos ocurrir por arte de magia o...

Visión holística de la salud

por Administrador Administrador | Abr 19, 2019 | Filosofía de vida, Higienismo

“Mens sana in corpore sano” dice la vieja frase en latín. Y es sumamente cierta; mente y cuerpo están profundamente conectados. Es por eso que desde el higienismo se tienen en cuenta todas las áreas que afectan de alguna manera a la salud. En otras palabras, la...

¿Eres marica por comer ensaladas?

por Administrador Administrador | Mar 8, 2019 | Alimentación, Filosofía de vida

Hace unas semanas un señor de unos cincuenta y tantos años me contó que fue vegetariano y que se sintió mucho mejor que con una dieta omnívora estándar. Sin embargo, volvió a comer carne luego de dos años. La razón fue porque los jueves se juntaba con unos amigos a...