por Administrador Administrador | Jul 1, 2019 | Higienismo
La primera vez que escuché hablar sobre ayuno fue a principios de 2016 y me llamó la atención. El primer caso que vi fue de un ayuno hídrico de 30 días y me pareció demasiado: ¿cómo alguien puede pasarse tantos días sin comer? Si bien al principio me pareció extraño,...
por Administrador Administrador | Jun 3, 2019 | Alimentación, Higienismo
Los planes de desintoxicación están de moda: probablemente hayas visto planes retiros de ayunos o détox con jugos verdes anunciados por muchos lados. Sin embargo, un programa de desintoxicación es mucho más que solamente limpiar el cuerpo. Sí, puede servir para perder...
por Administrador Administrador | May 14, 2019 | Alimentación, Higienismo
¿Te ha pasado que quisiste mejorar tu dieta, pero te sentiste peor? Puede que te hayas informado sobre una dieta en particular, pero la pusiste en práctica y te sentiste con poca energía, náuseas, diarreas, alergias, etc. ¿Deberías volver a los viejos (malos) hábitos?...
por Administrador Administrador | Abr 19, 2019 | Filosofía de vida, Higienismo
“Mens sana in corpore sano” dice la vieja frase en latín. Y es sumamente cierta; mente y cuerpo están profundamente conectados. Es por eso que desde el higienismo se tienen en cuenta todas las áreas que afectan de alguna manera a la salud. En otras palabras, la...
por Administrador Administrador | Abr 1, 2019 | Higienismo
¿Cómo harías para levantarte por la mañana si no tuvieras energía? Sería muy difícil o hasta imposible quizás. Incluso, cuando por una u otra razón no dormimos adecuadamente, se hace todo un poco más difícil, y en estos casos mucha gente recurre a estimulantes. ¿Cómo...
por Administrador Administrador | Mar 8, 2019 | Higienismo
Conocí el término “higienismo” a principios del 2016. No recuerdo cómo, pero resulta que llegué a una página con un ebook sobre el tema y decidí leerlo. Desde el inicio me cautivó por su lógica. Ya hacía unos meses que venía leyendo sobre los beneficios de los...
