por Administrador Administrador | Jun 3, 2019 | Alimentación, Higienismo
Los planes de desintoxicación están de moda: probablemente hayas visto planes retiros de ayunos o détox con jugos verdes anunciados por muchos lados. Sin embargo, un programa de desintoxicación es mucho más que solamente limpiar el cuerpo. Sí, puede servir para perder...
por Administrador Administrador | May 28, 2019 | Alimentación
Una dieta alta en frutas y verduras es ideal para nuestra salud. Asimismo, sabemos que los alimentos procesados, los de origen animal y bebidas tales como el alcohol o las gaseosas son dañinos. Sabiendo todo esto e incluso con fuertes intenciones de querer cuidarnos,...
por Administrador Administrador | May 14, 2019 | Alimentación, Higienismo
¿Te ha pasado que quisiste mejorar tu dieta, pero te sentiste peor? Puede que te hayas informado sobre una dieta en particular, pero la pusiste en práctica y te sentiste con poca energía, náuseas, diarreas, alergias, etc. ¿Deberías volver a los viejos (malos) hábitos?...
por Administrador Administrador | May 1, 2019 | Alimentación
«¿De dónde obtienes las proteínas?» es la pregunta que inevitablemente le harán una y otra vez a una persona que no consume productos de origen animal. Generalmente es una pregunta válida por la cantidad de mitos que hay sobre las proteínas. Se suele decir que...
por Administrador Administrador | Abr 19, 2019 | Filosofía de vida, Higienismo
“Mens sana in corpore sano” dice la vieja frase en latín. Y es sumamente cierta; mente y cuerpo están profundamente conectados. Es por eso que desde el higienismo se tienen en cuenta todas las áreas que afectan de alguna manera a la salud. En otras palabras, la...
