por Administrador Administrador | Ene 30, 2020 | Alimentación, Psicología
Puede que pienses que controlas tu alimentación, pero la realidad es que la mayoría de las personas en esta sociedad tenemos algún grado de adicción a los alimentos, y posiblemente tú no seas la excepción. La negación es una de las primeras señales de adicción. Esta...
por Administrador Administrador | Ene 1, 2020 | Filosofía de vida
Si hubiera que elegir un día en que la motivación para superarse a uno mismo sea especialmente alta, éste sería el primero de enero. Las resoluciones de Año Nuevo se hacen tradicionalmente ANTES de que comience el Año Nuevo. Sin embargo, a fines de diciembre, estas...
por Administrador Administrador | Dic 26, 2019 | Filosofía de vida
Bajar de peso, hacer (más) ejercicio, mejorar alguna relación, formar una familia, estudiar tal curso o carrera o emprender proyectos son algunos de los propósitos más comunes que nos hacemos para el siguiente año. ¿Podrá alguno de ellos ocurrir por arte de magia o...
por Administrador Administrador | Sep 12, 2019 | Alimentación, Higienismo
La fruta es nuestro alimento natural por excelencia. Esta afirmación podrá ser incorrecta para algunas personas o extremista para otras. Sin embargo, si cuestionamos cómo debería ser un alimento ideal, éste debería poder cumplir los siguientes criterios: Debe estar...
por Administrador Administrador | Jul 1, 2019 | Higienismo
La primera vez que escuché hablar sobre ayuno fue a principios de 2016 y me llamó la atención. El primer caso que vi fue de un ayuno hídrico de 30 días y me pareció demasiado: ¿cómo alguien puede pasarse tantos días sin comer? Si bien al principio me pareció extraño,...
