Indicaciones día 3 (lunes 4/5)

Hola, te comparto las indicaciones de este 3er día de nuestro DETOX de 7 días

Documental recomendado

Hoy les comparto otro documental que creo que vale la pena ver, ya que muestra cómo los productos procesados están plagados de azúcar, y por tanto es mejor evitarlos. Se llama FED UP, está en Netflix, y también en YouTube.

Bioenergética

Finalmente, invito a que sigan con el ejercicio de bioenergética planteado el primer día , hoy les sugiero la canción Happy de Pharrel Willliams.


Aparte de esto, ¿ya hiciste los ejercicios sobre ansiedad?

Aquí tienes las indicaciones del día 4


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